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2021/01/04

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肩こりについてクイズ形式で答える番組を見ていて。

2021/01/04

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パールシュヴァコーナーサナ

2021/01/04

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体幹トレーニングが苦手な方でも楽しみながら体幹強化に取り組みやすいのがエアリアルヨガです。

2021/01/04

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色々お話を聞いていると冷え性で悩まれている方が多いですね。😩

2021/01/04

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週の始まり

2020/09/30

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朝晩と涼しくなりました。

2020/09/27

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2足歩行の私達。

2020/09/24

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お休みを頂いて ホイールヨガの養成講座を受講し修了書をいただいてきました。✨✨✨✨✨

2020/09/21

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フワフワした場所でバランスを取ろうとするので自然とインナーマッスルが鍛えられます。💪

2020/09/19

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急に朝晩と涼しくなり足先がちょっぴり冷たくなってきました😵

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  • 空中で走ります🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️💨
  • みなさんのGWのご予定は?☺️🫧
  • 先週の黄砂で鼻喉が😢
  • お洗濯した布とブランケットで
  • 今週もありがとうございました😊

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