色々お話を聞いていると冷え性で悩まれている方が多いですね。😩

冷え性の原因はストレスであったり自律神経の乱れや血液が流れず血管が収縮、下半身が冷える場合は骨盤の歪みからとも言われてます。
エアリアルヨガの後は　血の巡りも良くなってポカポカ😊😊😊

毎週通った方がいいですか？って聞かれますが　一番は自分が伸ばしたいと思った時がベストタイミングです👌
無理無く頑張りましょう。

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