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1ヶ月同じメニューは飽きちゃうかな〜と
思うこともありますが、同じメニューを続けることで
その日の身体の調子がわかったり、
身体に効かせたい部分へ意識も向けられるように
なってくるのではないかなと思います☀️

私もみなさんが慣れたころには少しアレンジを加えたり
レッスンの中で伝えたい事をしっかりお届けできるので
充実したレッスンができます🌱✨

そして慣れたころには新しい月が来て新メニュー🌟
この刺激もいいですね。

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