私の毎日の欠かさず🤫💕
食事からしっかり栄養を取れればいいのですがなかなかそうは行かなく🤭毎日のレッスン、多い時は1日4レッスンあったりと体力勝負なので👯♀️こちらに頼ってます☺️
ビタミン野菜
日頃摂りにくい栄養も摂取できるのでこれをチョイス
fibe mini
食物繊維を取り続けてるとお通じがとってもよくなりました！
R-1（宅配用がオススメ）
とにかく免疫！！！
夜寝る前に飲むと安定剤も入ってるのでぐっすり💤
スーパーで手軽に買えるものなので参考になれば♪色々なものを試しましたがこの3つは優秀でした🧝♀️🌟
