急に朝晩と涼しくなり足先がちょっぴり冷たくなってきました😵

急に朝晩と涼しくなり足先がちょっぴり冷たくなってきました😵
しっかり筋力を使っていくのでレッスン後は血流が良くなって体がポカポカ🤗🤗🤗
冷えの解消にも👌👌👌
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