ヨガの中にシルシアーサナ(ヘッドスタンド)と言うポーズがありますがなかなかコアの使い方が上手く出来ず 足をゆっくりあげられないと言う方でも布の力を借りてシルシアーサナをする事が出来るんです。
👆集中力のアップ、
👆腕、肩、体幹の強化
👆アンチエイジング
などの効果が期待されます。
８月予約が埋まりつつあります。ご予約はお早めに☘️
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